Jeg har symptomer på scitzofrenia, vet ikke hvordan jeg skal si fra?

Hei

Det er veldig viktig at du snakker med de du har rundt deg. Du skal ikke være alene og ha det såpass strevsomt. Du trenger hjelp nå!

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine. Fortell deg om hvordan du har det og be om hjelp. Forsøk å være så åpen og ærlig som du kan. Foreldrene dine kan hjelpe deg og de kan forhåpentlig gi deg den tryggheten, støtten og kjærligheten som du trenger nå og fremover. De kan også søke hjelp for deg, slik at du kan få utredet tilstanden din og få tilbud om behandling. 

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De vil vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

Du kan også selv ta direkte kontakt med Psykisk helsetjeneste i kommunen. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor, under helse og omsorg. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid før oppstart. 

Ved lite søvn over tid eller ved bruk av rusmidler som eksempelvis cannabis, så kan en oppleve syn- og hørselshallusinasjoner. Mange blir da veldig skremt og tror de har blitt alvorlig syke. Kanskje det er slik for deg nå? Uansett hva som har utløst strevet du kjenner på nå, så er det viktig å ta seg selv på alvor og søke hjelp. Symptomene kan være forbigående og det kan være enkle grep som skal til for å få det bra igjen.

Du kan lese mer om schizofreni og psykoser her: https://www.psykologforeningen.no/publikum/informasjonsvideoer/videoer-om-psykiske-lidelser/hva-er-psykose

Se også på artiklene jeg har lagt ved til deg. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen