Burde jeg fortsette å gå ned i vekt?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Nei, hvorfor skulle du ville gå ned i vekt? Du er helt perfekt! 

Bare fortsett med å spise sunt i normale porsjoner og beveg deg/tren så ofte du har lyst. Når du trener hver dag, så kan det bli litt tvangspreget. Det er viktig å være lat også innimellom. Du må ikke trene hver dag, det beste er 3-4 ganger i uken. 

Vær stolt av den kroppen du har. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste for kroppen er å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og sove godt. Akkurat som du gjør. Heldige du, det er bare å fortsette som du gjør.

Snakk gjerne med helsesykepleier for å få nok en bekreftelse på at du er akkurat sånn som du skal være!

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)