Utsetter meg selv for seksuelle opplevelser jeg vet jeg vil angre på.

Hei!

Det er vanskelig å svare på det du spør om i en slik spalte som ung.no er. 

Det kan være at du trenger å snakke med en fagperson for å finne ut av hvorfor du har sex uten å ville det.

Kanskje er det ikke direkte et sexproblem, men at det å ha sex uten egentlig å ville det, er et uttrykk for noe annet du trenger hjelp med? 

Det kan være, slik du skriver, fordi rus er innblandet. 

Det kan også være en form for selvskading. 

Noen som er lesbiske har sex med folk av motsatt kjønn fordi de ikke helt godtar at de er lesbiske. 

Kanskje er det behovet for oppmerksomhet som gjør at du gjør det? 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner som kan noe om dette. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Det å sette ord på tanker og følelser om det du beskriver kan hjelpe deg å forstå mer av deg selv, at du blir bedre kjent med deg selv. 

Mens du venter på hjelp kan du kutte ut rus. Da vil du ha mye bedre kontroll. 

Det å jobbe med selvfølelsen, hvordan du ser på deg selv, kan også hjelpe deg, mens du venter på hjelp. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no