Hvorfor går vekta opp 2 kilo hver gang jeg spiser veldig mye?

Hei

Det er helt normalt og forventet at vekten svinger 2-3 kilo i løpet av et døgn. Det gjør den hos de fleste. Men fordi de fleste ikke veier seg flere ganger pr. dag, tenker en ikke over at det faktisk er slik.

Dette handler som oftest om hvor mye vann en har i kroppen, om en nettopp har vært på do, om en nettopp ha spist osv. på det gjeldende tidspunktet.

Derfor vil jeg anbefale deg å la være å veie deg oftere enn en gang hver 14. dag, og gjerne på et fast tidspunkt på dagen, for eksempel om morgenen. Da vil du få et riktigere svar på hva du faktisk veier. 

Har du flere spørsmål om vekt og kropp, vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Hun/han snakker ofte med unge som synes at dette med kropp og vekt er litt vanskelig. Her kan du få gode råd tilpasset akkurat deg. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no