Sliter med selvmordstanker og selvskading

Jente, 14

hei, jeg er en jente på 14 år, jeg sliter veldig mye med selvmordstanker og selvskading. vær gang jeg snakker md foreldrene mine om det så mener de bare at jeg må komme meg ut. selvskadingen har jeg drevet med i 2 år og jeg får alltid de tvangstankene med og fortsette og skade meg selv. jeg har prøvd å snakke med voksene og venner som jeg stoler på men det hjelper ikke. alle disse tankene går alltid i hodet mitt og går utover alt jeg gjør. jeg sliter med å komme meg på skolen og jeg sliter med og huske enkle ting. som spising, dusje og bare alt man gjør i hverdagslivet. jeg føler bare ingen forstår meg og jeg bare følte for å skrive litt her så kanskje noen forstår var jeg prøver si.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Selvmordstanker og selvskading er et tegn på at man har det veldig vanskelig. Ofte handler ikke selvmordstanker om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig. Det er naturlig at man ikke ønsker å ha det vanskelig!

Det må være utrolig vondt å føle at ingen forstår deg. Jeg er sikker på at du har mennesker rundt deg som er glad i deg og som ønsker at du skal få det bedre.

Jeg tenker det er viktig at du ikke gir opp det å snakke med noen. Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din eller kontakte helsestasjonen for ungdom. De kan også hjelpe deg å snakke med foreldrene dine, for det kan være vanskelig å formidle selv.

Jeg vil si til deg at ting kan bli bedre! Det kan være vanskelig å tro dette selv når man har det vanskelig.

Jeg ønsker deg masse lykke til og håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 18.5.2021

Oppdatert: 18.5.2021