Jeg er mye sliten selv om jeg sover godt, synes jeg spiser hele tiden.

Hei,

Tusen takk for at du skriver til oss!
Hvis du er sliten hele tiden så kan det være lurt å ta seg en tur til fastlegen, ta en blodprøve og se om du mangler noe. Det kan være at du har jernmangel, da blir en veldig slapp og sliten. Jernmangel er vanlig hos kvinner som blør mye under mensen.

Hvis du er sulten så sier kroppen at den trenger mat for å ha energi. Hvis du er mye aktiv så er det også viktig at du spiser nok for at kroppen skal orke å trene så mye som du gjør.

Jeg hadde begynt med fastlegen og sett om det handlet om jernverdier. Hvis det ikke handler om det så kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Kanskje er det andre grunner til at du føler deg så sliten.

Ha en skikkelig fin søndag, i dag fikk du en ekstra time å slappe av på!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no