Jeg er mer sliten enn andre, kan det være pga jernmangel?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no

Det kan være flere grunner til at du er så sliten, og jernmangel er absolutt en av tingene det kan være lurt å sjekke. Jernmangel kan blant annet gi tretthet, svimmelhet, hodepine og at man orker mindre fysisk. Hos jenter kan kraftige menstruasjoner være en årsak til jernmangel.

Samtidig kan det også være andre ting som gjør at du har mindre energi enn før, for eksempel søvn, mat og drikke, stress eller at du bruker mye krefter på skolen og på det sosiale. Det å ikke ha venner kan også være følelsesmessig krevende og gjøre at man blir mer sliten.

Siden dette påvirker hverdagen din såpass mye, synes jeg det er lurt å snakke med en forelder eller annen trygg voksen og bestille en time hos fastlegen. Legen kan snakke med deg om hvordan du har det og vurdere om det er nødvendig med blodprøver, blant annet for jernmangel.

Og du trenger ikke sammenligne deg for mye med andre på din alder. At noen andre orker masse aktiviteter betyr ikke at du skal klare det samme. Det viktigste er at du har nok energi til å ha det greit i din egen hverdag.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg