Er det noe jeg kan gjøre for en venn som alltid er sliten?

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung. Du høres ut som en omsorgsfull og god venn som bryr deg om hvordan venninnen din har det.

Det kan være flere grunner til at noen er mye slitne i ungdomstiden, og det er ikke uvanlig å ha perioder hvor man har mindre energi uten at det nødvendigvis betyr at noe er galt. Men jeg kan forstå at du blir bekymret når hun ofte sier at hun er sliten og ikke orker å være med på så mye.

Kanskje du kan snakke med henne om det? Du kan for eksempel si at du har lagt merke til at hun ofte er sliten, og at du blir litt bekymret og lurer på hvordan hun egentlig har det. Da viser du at du bryr deg uten å presse henne, og hun kan dele om hun ønsker det.

Du kan også si at du gjerne vil at hun skal overnatte eller finne på noe med deg, og spørre om det er noe som kan gjøre det lettere for henne å bli med. Kanskje hun trenger kortere avtaler, mer ro eller bare å vite at det er greit å dra hjem tidlig hvis hun blir sliten.

Hvis det er noe hun strever med, så er det veldig fint for henne å ha en venn som fortsetter å invitere henne med på ting og viser at du er der. Du trenger ikke løse dette for henne. Det viktigste er at du viser at hun ikke er alene og at du er der for henne.

Hvis hun fortsetter å være veldig sliten over tid, så kan du også oppmuntre henne til å snakke med en voksen hun stoler på, helsesykepleier på skolen, lege eller noen på helsestasjon for ungdom. Du kan eventuelt tilby deg å følge henne om hun ikke ønsker å gå dit alene.

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt, som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg. Ta vare på deg selv og fortsett å være den gode vennen du allerede er!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Helsestasjon for ungdom (HFU)