Hva er "voicecrack" tegn på?

Hei gutt 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Engster du deg for at stemmen skal briste når du må snakke? Dette kan faktisk gjøre til at du helt ubevisst strammer en del muskler rundt stemmebåndet og som igjen gjør at stemmen kan briste lettere. 

Stemmeskift oppstår fordi stemmebåndene blir lengre og tykkere. Strupehodet på halsen vokser. Når stemmen brister kan mange synes dette kan være litt flaut, men husk at alle har vært, eller kommer til å være gjennom det samme og er helt vanlig for gutter i puberteten.

Det vil hjelpe å snakke med noen og hva dette gjør med deg slik at du faktisk kan øve deg på å snakke høyt og bli trygg på at det går helt fint at stemmen din brister. Snakk gjerne med noen du stoler på, helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. 

Anbefaler deg å ta en tur til legen din om du ikke stemmen bedrer seg etter hvert. Fortell gjerne hva du opplever. Legen kan snakke med deg, undersøke svelget, eller henvise deg til en øre- nese- halsspesialist, eller sette deg i kontakt med en logoped. Legger ved noen artikler som du kan ta en titt på. 

Ønsker deg massel lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no