Jeg føler det er veldig få folk som liker meg

Hei!

Så leit å lese at du tror ingen liker deg. Jeg er ganske sikker på at det ikke er sånn, men at du akkurat nå ikke har det så veldig bra, og derfor tviler på at noen liker deg. 

Det var bra at du snakket med noen om dette før! Det tenker jeg du skal fortsette med. Det å sette ord på ting som er vondt eller vanskelig gjør godt. Det kan gjøre at man får ting litt på avstand, og kanskje ser det fra en annen vinkel, og på den måten kan forholde seg bedre til det. 

Du skriver at du føler deg ekskludert av vennene dine. Har du prøvd og snakke med dem om det? Det er ikke sikkert de vet at du kjenner det sånn. Kanskje forstår de ikke at du føler deg utenfor? Kunne du invitert vennene dine til deg en dag? Det kan være bedre å invitere en og en, eller kanskje to, enn å invitere en hel gjeng.

Når det gjelder foreldrene dine synes jeg du skal si til dem at du opplever forskjellsbehandling mellom deg og lillebror. Det er ikke sikkert foreldrene dine selv ser det, eller tenker over det. Fortell dem hvordan du har det, og at du ønsker å få mer oppmerksomhet fra dem. Hvis du synes det er vanskelig å starte praten, kan du skrive et brev til dem eller vise dem spørsmålet du har sendt til oss. 

Jeg tenker at det ville være godt for deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan gi deg gode råd, og øvelser som kan gjøre at du får bedre selvtillit. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier