Føler at ingen liker han lenger

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Det høres utrolig vondt ut å ha det sånn du har det nå! Da er det ekstra viktig og superbra, at du tar kontakt med noen og får snakket om hvordan du har det! Grunnen til at jeg tenker at det er lurt at du snakker med noen er fordi det kan være sånn at du tror at ting er på én måte, men at virkeligheten er litt annen. Så, om du opplever nå at ingen liker deg, så kan det være at det ikke er helt sånn. Jo mer du tenker på det, og leter etter tegn på om folk liker deg eller ikke, så vil du, fordi du tenker som du gjør, bare finne bekreftelser på at de ikke liker deg, og ikke se andre muligheter. Da kan det være fint at noen ser på situasjonen sammen med deg, og hjelper deg å se andre virkeligheter.

Det kan være at det er riktig som du skriver, at mamma og pappa kjefter mer enn før nå, men årsaken til at de gjør det er neppe fordi de ikke liker deg. Det er ganske naturlig at foreldre gjør det jo lenger inn i puberteten ungdommen kommer, det er liksom et naturlig skritt av oppdragelsen fordi man stiller fler krav og forventninger til at dere ungdom skal klare dere inn i voksentiden. Det kan også være at de kjefter mer fordi de selv er stressa med for eksempel jobb.

Når det kommer til venner, så kan det være, ettersom du nå er 15 år, og vel går i 10. klasse på ungdomsskolen, at vennene dine er veldig opptatt med skole. Det kan være at deres rutiner er litt annerledes enn dine, og at når du spør om å finne på noe, så gjør de lekser, trener eller andre ting som er vanskelig å flytte på. Kanskje er det noen som inviterer deg til ting, og du må si nei på grunn av tilsvarende hensyn.

Som sagt, det kan være mange ulike forklaringer på situasjonen din, men så lenge du er der du er nå, i hodet ditt og ser ting så negativt, så kan det være viktig og riktig å få litt hjelp til å se andre alternativer. Da må du snakke med noen. Helsesykepleier på skolen din kan være et menneske å snakke med. Alternativt kan du snakke med noen på helsestasjon for ungdom der du bor. Om du synes det er veldig vanskelig å gå og snakke med noen face-to-face så kan du også ta kontakt feks. med Kors på halsen som drives av Røde Kors. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen som du kan snakke med litt over tid, feks. helsesykepleier, da det kan ta litt tid for deg å se at ting bedrer seg, og da kan det være fint å snakke med den samme personen flere ganger, så du slipper å forklare alt på nytt fra gang til gang.

Jeg er så glad for at du tar tak i dette, og ønsker å få det bedre. Det fortjener du! Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no