Gjorde mamma sint. Hvordan få henne glad igjen?

Hei

Jeg skjønner at du ble lei deg av å krangle med mamma. Det er jo normalt innimellom å krangle med foreldre og å bli sinte på hverandre. Men jeg tenker at det ikke var helt OK av mamma å bli så sint på deg bare fordi du fortalte hvordan du hadde det inni deg. Det er egentlig veldig fint å klare å sette ord på hvordan man har det inni seg, og jeg skulle ønske moren din hadde klart å lytte rolig til det du hadde å si selv om det ble vanskelig for henne å høre på. Det er jo ikke noe greit å gå og være langsint. 

Kanskje prøvde du å si ifra hvordan du hadde det da mamma allerede var opprørt eller sint? Når man har opplevd vonde krangler er det lurt å prøve å snakke om det etterpå, når ting har roet seg. Jeg lurer på om du kan forsøke på nytt å snakke med moren din?

Det kan hende hun hører på deg på en bedre måte hvis dere avtaler å prate om det som har skjedd. Og altså at dere prater en gang dere ikke krangler fra før. Det er også lurt å ha litt god tid.

Du kan si at du vil at mamma skal høre på deg uten å avbryte og forsøk å fortelle en gang til om hva som kan gjøre deg lei deg. Du kan også tenke etter om det er noe av det du sa eller gjorde da mamma ble sint, som du har lyst til å si unnskyld for. Det kan hjelpe veldig å si unnskyld, hvis man mener det og virkelig ønsker å gjøre ting annerledes neste gang. Det er som et plaster som kan reparere. Jeg håper mamma vil forstå om du prøver å snakke med henne. 

Jeg syns det er bra at du tenker at du selv også kan ta noe ansvar for det som skjer mellom deg og mamma slik at dere får det lettere i krangler fremover. Men jeg vil si til deg at det først og fremst er mamma sitt ansvar at det ikke blir for mye krangling mellom dere. Det er hun som er voksen og hun som skal ha hovedansvar for å roe ned situasjonen etter en krangel. 

Hvis det skjer ofte at du og mamma krangler så kan det være lurt at du snakker med en annen voksen. Har du en annen forelder som også bor sammen med dere, som du kan snakke med? Du kan også si ifra til helsesykepleier på skolen din, en god venn eller andre i familien du har tillit til. Det er viktig for deg selv at du tør å si ifra til noen dersom mamma ofte blir sint eller ofte krangler med deg. Det er ikke du som kan fikse det problemet alene, mamma må også ta sin del av ansvaret.

Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som sier noe om hva vi tenker er OK og ikke OK oppførsel av foreldre. Og en artikkel om å be om unnskyldning. Jeg håper du vil lese dem og finne mer nyttig informasjon der. 

Vennlig hilsen familieterapeuten