Vanskelig at jeg rødmer

Jente, 15

Jeg rødmer av alt, for null grunn. Det er helt forferdelig. Jeg aner ikke hvordan jeg ser ut og om jeg faktisk rødmer, at det ikke bare er innbilning. Jeg har tenkt på det veldig mye i det siste. Dette gjør at jeg tenker på rødming hele tiden. Dette er nok til at jeg rødmer. Jeg kan sitte i kantina på skolen og rødme fordi jeg begynner å tenke på å rødme. Det er veldig flaut og jeg tørr ikke snakke med noen om det. Dette plager meg veldig mye og jeg klarer for eksempel ikke lenger å snakke foran klassen lengre. Det hindrer meg i å delta i samtaler fordi jeg rødmer når det skjer, er det eneste jeg klarer å få med meg, meg selv som sier til meg selv at jeg ikke må rødme. Hva skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange som plages av rødming, spesielt i tenårene. Dette kan ha mange årsaker, men det er ofte sammensatt. Hormonnivået spiller nok en rolle for mange, for man ser nemlig at rødmingen ofte blir mindre når man er ferdig med pubertetsårene.

Selvsikkerhet har også ofte en innvirkning, spesielt for ungdommer. Mange opplever å rødme når de er i psykisk stressende situasjoner, for eksempel på skolen. Man kan lære seg opp til å ha større selvsikkerhet, og mange får mindre plager av dette. Både helsesøster, fastlege og psykolog kan være nyttige støttespillere på dette området. Det er nok flere mekanismer som ligger bak rødming som vi ikke har helt oversikt over.

De som plages aller verst av rødming og som ikke får det bedre selv i voksen alder, kan få tilbud om en operasjon som kan hjelpe. Det følger en rekke bivirkninger med denne behandlingen og den er derfor en siste utvei.

Du kan gjerne prate mer med Helsesykepleier og fastlegen din om dette, eller du kan dra innom helsestasjon for ungdom.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.5.2021

Oppdatert: 31.5.2021