Er bekymret for helsen fordi jeg sitter mye stille, spesielt ift kolesterol

Hei

Jeg tror ikke du har grunn til bekymring. Det høres ut som du lever et vanlig og sunt liv. Man kan sitte en del stille, og spise litt usunt, uten at det går særlig ut over helsa, spesielt når man er ung. 

Jeg tror ikke du har høyt kolesterol. Man må ofte være en del overvektig, spise mye usunt over langt tid, OG være godt voksen for å få høyt kolesterol. Kolesterol trenger ikke ungdom bekymre seg for. Dette er noe som først blir farlig (hvis det er veldig høyt), når man er godt voksen. 

HVIS man har høyt kolesterol, kan man både spise sunt og trene det bort, og det fins gode medisiner som senker det. Det er ulikt hvor lang tid det tar, ofte noen måneder. 

Det er ganske vanlig å få hjertebank og høy puls av angst og stress. Hvis man får hjertebank når man er nervøs eller redd, så er det som regel psykiske årsaker og ikke noe galt med hjertet. Mange blir redde når de opplever hjertebank. Og denne redselen forsterker ofte hjertebanken, slik at det blir en ond sirkel. Da er det viktig å vite at angst kan gi hjertebank. Slik at man kan prøve å huske at selv om noe er ubehagelig, trenger det ikke være farlig. 

Men - jeg kan ikke si noe sikkert når jeg ikke har undersøkt deg. Så for sikkerhets skyld (ikke fordi jeg mistenker noe galt), gir jeg dette rådet: - Hvis du ofte har hjertebank eller brystsmerter, eller er veldig bekymret, gå til lege. Da kan du få en sjekk og et konkret svar. 

Det kan også være lurt å snakke med helsesykepleier eller lege hvis man er mye bekymret for sykdom. 

Oppsummert: jeg tror ikke du har grunn til bekymring. Kolesterol er som regel normalt, også hvis man sitter mye stille osv. Hjertebank kan godt komme av angst, men gå til legen hvis dette skjer ofte/er ille.

Alt godt! 

Vennlig hilsen legen, ung.no