Får mange stygge melinger fra venner av han som voldtok henne.

Hei

Det høres ut som du har det veldig vanskelig og tungt akkurat nå! Du har både blitt tatt for voldtekt og du får mange stygge meldinger fra de som kjenner han som voldtok deg. Jeg kan godt forstå at du trenger hjelp til å håndtere alle de vanskelige tankene og følelsene du sliter med nå. 

Det beste rådet jeg kan gi deg er at du snakker med noen om både det du ble utsatt for av overgrep og de meldingene du får i dag. Du trenger hjelp både til å få snakket om det vonde du ble utsatt for og få hjelp til å satt en stopper for alle de stygge meldingene du får. 

Snakk med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. De vil hjelpe deg både å få det bedre med deg selv og hjelpe deg å sette en stopper for alle meldingene. De kan også hjelpe deg å anmelde både voldtekten og de stygge meldingene du har fått. 

Sørg for at noen kan hjelpe deg til å både få det bedre med deg selv og stoppe alle de stygge meldingene. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier og med dine foreldre. Da vil du få hjelp og støtte og du vil på sikt få det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no