Har tanker om at andre ikke liker henne. Sliter med depresjon og angst.

Hei

Nei jeg synes ikke du er egoistisk! Det er viktig at du har noen å snakke med når du sliter med mye angst og har mange engstelige tanker slik du beskriver her. Det er viktig at du kan snakke med kjæresten din, og jeg synes at kjæresten din skal ha tid og ønske om å snakke med deg. Det er det man kan forvente av en kjæreste. Det er viktig at han vet at du føler at hans familie behandler deg dårlig. 

Kanskje du kan vise kjæresten din det du har skrevet her til oss i ung.no? Da vil ha forstå at du er engstelig og at du har behov for å ha han å snakke med når du har det vanskelig.

Om det faktisk er slik at de behandler deg dårlig eller om det er slik at du kun har den opplevelse vet jeg ikke. Siden jeg ikke kjenner mye om deg. Men du har den opplevelsen og da er det viktig at du har har noen i helsevesenet du kan snakke med. Noe som kan hjelpe deg å bli mindre engstelig for andres tanker om deg. Noen som kan hjelpe deg å utfordre disse tankene slik at du på sikt slipper å tenke at andre ikke liker deg.

Jeg håper også at du kan snakke med din behandler om det du skriver om her til oss i ung.no. Hvis du ikke har en "behandler" bør du skaffe deg det. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne også dine behandler, fastlegen og/eller helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!  

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no