Sliter med PTSD. Opplever at kjæreste ikke forstår henne.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det kan være vanskelig som pårørende, som f.eks. kjæresten din, å forstå hvorfor du sliter slik du gjør, føler slik du gjør og reagerer slik du gjør. For at han skal forstå må du nok forklare han litt bedre om det du sliter med av PTSD, sorg og vanskelige tanker, følelser og reaksjoner.

Kanskje du kunne skrive litt om det du sliter med og så vise dette til han. Da vil det kanskje bli lettere for han å forstå og da kan dere få det bedre sammen som par. Når dere får snakket mer sammen og han bedre forstår hva og hvorfor du sliter så vil det også blir bedre for dere som et par. Det er jeg helt sikker på!

Det er også viktig at du har noen å snakke med om det du sliter med av sorg, PTSD og vanskelige tanker og følelser. En behandler kan både hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og hjelpe deg slik at dere også får det bedre sammen som par. Jeg vet ikke om du har noen å snakke med men dersom du har det anbefaler jeg deg å snakke med din behandler om det dere sliter med i forholdet. Du kan f.eks. vise din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no.

Dersom du ikke har behandler så anbefaler jeg deg å skaffe deg noen å snakke med. Snakk med f.eks. fastlegen din og helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med både det du skrev til oss tidligere og det du har skrevet her. Da vil de kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og bedre sammen med kjæresten din.

En behandler vil f.eks. kunne innkalle kjæreste din til en fellessamtale med deg og din behandler, og der hjelpe deg til å forklare kjæreste din om det du sliter med.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for både deg og dere. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no