Lurer på om han sliter med PTSD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på hva du sliter med men det jeg kan gjøre er å råde deg til å snakke med noen om det du har opplevd av vanskelige ting før og det du sliter med i dag vanskelige tanker og følelser.

Du kan ikke glemme det vonde som skjedde tidligere, men du kan få hjelp til å lære deg å leve med det slik at det ikke skaper like store problemer for deg som det gjør i dag.

Det du derfor skal gjøre er å snakke med f.eks. fastlegen din og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Kanskje det også er lurt at du snakker med kjæresten din om det vonde du har opplevd og det du sliter med i dag. Dersom du forklarer henne hvorfor du sliter slik du gjør vil hun få en bedre forståelse for deg og det kan gjøre at dere krangler mindre og får det bedre sammen. Kanskje du kan be henne være med deg når du skal snakke med noen? Jeg vet at mange synes det er veldig godt å ha med seg noen når man skal oppsøke hjelp.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. For da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no