Broren sliter psykisk. Føler seg egoistiske for ha hun vil snakke med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei du er ikke egoistisk! Lillebroren din sliter psykisk med blant annet selvmordstanker og tidligere selvmordsforsøk. Det er derfor bra at han er innlagt i dag og går hjelp med det han sliter med slik at han kan få det bedre med seg selv på sikt.

Men du er bekymret for han. Det er derfor ikke rart at du nå har vansker med å fokusere på skolen og at du sliter med mange vanskelige tanker og følelser. Du sliter også selv med anoreksi.

Løsningen for deg er ikke å dra hjem fra skolen og legge deg i sengen og gråte. Løsningen for deg er heller å snakke med noen om din bekymring for han og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det er ikke egoistisk av deg å tenke slik og det er ikke egoistisk av deg å snakke med noen. Det er faktisk lurt av deg å gjøre når du er så bekymret og redd som det du forteller om her.

Dersom du allerede har en behandler anbefaler jeg deg å snakke med han/henne. Dersom du ikke har en behandler anbefaler jeg deg å snakke med både dine foreldre, med helsesykepleier på skolen din (eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom) og med fastlegen din. De kan hjelpe deg slik at blir mindre bekymret og klarer bedre å fokusere på skolen og slik at at du får det bedre med deg selv. De kan også hjelpe deg med det du sliter med av anoreksi/spiseforstyrrelser.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med akkurat nå og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det du må støtte deg selv med er at lillebroren din nå er trygg og får hjelp slik at han får det bedre med seg selv på sikt. Kanskje det ville vært fordi for deg å dra på besøk til han? Det er jeg sikker på at dine foreldre kan hjelpe deg med å ordne.

Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder både lillebroren din og deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no