Kjenner sug etter alkohol.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Siden du kun har drukket en gang i livet, i går, så er det nok ikke sug etter alkohol du kjenner. jeg tenker heller at du kjenner et sug etter å slippe å kjenne på alle de vanskelige tankene, følelsene og minnene du sliter med.

Løsningen for deg er IKKE å forsøke å drikke bort de vanskelige tankene, følelsene og minnene. For det går ikke. Løsningen for deg er heller å snakke med dine behandlere på den institusjonen du bor i dag. De kan hjelpe deg slik at du får bedre tanker og følelser og slik at de vonde minnene du har fra barndommen ikke plager deg like mye som de gjør i dag.

Snakk derfor med dine behandlere, fastlegen din og/eller med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no