Fortjener jeg venner? Vanlig å tenke sånn? Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det er vanskelig å si hvorfor du føler slik du gjør. 

Det er sånn at vi tenker. Ut fra hva vi tenker kommer følelsene. Så reagerer vi  på følelsene vi får. Da kan vi komme til å trekke oss unna, slik du beskriver. 

Kanskje vil du at de skal spørre etter deg, chatte med deg og spørre hvordan du har det? Kanskje vil du at de skal savne deg og si at de savner deg? 

Vi kan også tenke at vi ikke fortjener venner, at vi skal være alene. 

For mange handler dette om selvfølelsen, hva vi tenker og føler om oss selv, som de menneskene vi er. 

Du kan jobbe med selvfølelsen, styrke den. 

Du kan jobbe med hvordan du kan like deg selv bedre. 

Det å like seg selv, de gode egenskapene vi har, er viktig for å bygge tillit til oss selv, og verden rundt oss. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Mens du venter på hjelp kan du begynne å se den fine jenta du er, 

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Dette kan også gi deg motivasjon til å få fysiske venner, ikke bare på internett. 

Snakk med helsesykepleier om dette! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no