Før onanerte jeg en del, men nå har jeg ikke hatt lyst på en stund.

Hei

Så fint at du vil onanerer og gjør deg kjent med ditt underliv. Det er flott å utforske sin egen kropp og blir kjent med hva en liker og ikke liker. Det er mange, både jenter og gutter på din alder som onanerer. Noen gjør det daglig, andre flere ganger i uken eller måneden, og noen aldri. Alt er helt ok, og opp til hva du ønsker.

Det er ikke uvanlig at en i noen perioder av livet opplever redusert lyst eller at den er borte. En kan for eksempel være sliten eller oppleve andre ting som tar fokus og energi. Det er ikke noe farlig eller unormalt at du i en periode onanerer mindre en andre, og at du i perioder kan gå lang tid mellom hver gang du onanerer.

Det er helt normalt at man i perioder føler seg mer kåt og onanerer mer, og i andre perioder der man kanskje har mye annet å tenke på, så onanerer man kanskje ikke på en lang stund. Gjør det som føles naturlig for deg, og ikke stress med at du ikke har onanert på en stund.

Ellers er det ikke uvanlig at sexlysten går opp og ned, og man i perioder blir fort og lett kåt og har veldig mye lyst, mens man i andre perioder kjenner at det hele er litt tregt. Det viktigste er at du ikke begynner å stresse med det.

Stresshormoner er nemlig hemmende for seksualiteten. Når du stresser med å bli kåt eller bekymrer deg for hvorfor du ikke blir det, så hemmer det altså sexlyst og kåthet.

La deg selv få en pause fra presset om å kjenne sexlyst. Forsøk heller å slappe av, og godta at du er inne i en litt laber periode. Du vil helt sikkert komme sterkere tilbake om ikke altfor lenge. 

Håper dette var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier