Har hatt en vond oppvekst. Vil ta igjen det han har tapt.

Hei

Når man har hatt en vond oppvekst med vold og omsorgssvikt har man som du skriver her gjerne gått glipp av mye grunnleggende læring, omsorg og trygghet som kan prege en i livet. Du har hatt det veldig vanskelig og opplevd mye vondt. Du sliter i dag med deg selv og hvordan du skal klare å være sosial på en god måte. Du ønsker å ta igjen det du har gått glipp av og du ønsker å få det bedre med deg selv. 

Du kan ikke ta bort vonde minner. Dessverre Men du kan lære deg å leve med det vonde du har opplevd slik at du kan få et godt og fullverdig liv i dag. Det jeg vet hjelper de fleste i din situasjon med din fortid er å ha noen å snakke med om det vonde man har opplevd og det man man sliter med i dag. 

Det som er mitt råd til deg er derfor at du sørge for at du har noen å snakke med. Noen som kan hjelp deg å bearbeide det vonde du har blitt utsatt for slik at det ikke får påvirke deg like mye i dag. Slik at du kan få det bedre med deg selv og sørge for en god framtid for deg selv. 

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med dine fosterforeldre og med helsesykepleier om det du sliter med i dag. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går i dag eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Vis gjerne de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. 

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med dine fosterforeldre og med helsesykepleier! Da vil du få hjelp slik at du kan ta igjen noe av det du har mister og slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. 

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no