Blir stresset sosialt og redd for si noe dumt.

Hei

Det kan være at prolapsen gjør at du har mye vondt og derfor ligger mye i sengen. Prolaps i ryggen er ofte veldig vondt så at du blir kvalm og sliten tenker jeg er helt normalt. Dette vil forhåpentligvis bedre seg når prolapsen blir bedre.

Men jeg leser her at du forteller om at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser som jeg ikke tror handler om ryggplagene din. Du forteller at du er redd for å si noe dumt når du er sosial og du er redd for å møte noen du ikke kjenner. Du isolerer deg også på rommet ditt etter skolen. Det jeg tror kan være lurt av deg er å snakke med noen om det du sliter med sosialt og at du har lite motivasjon, er sliten og ofte kvalm når du spiser.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Snakk gjerne også med dine foreldre om hvordan du har det og hva du sliter med. Dine foreldre kan være en veldig god støtte for degg hjelpe deg slik at du får det bedre. 

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no