Er ofte lei seg. En mindre sammen med venner.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du ofre er lei deg og gråter, ofte er veldig sliten og kvalm og du holder deg mer for deg selv enn tidligere så sier deg meg noe om at du har det vanskelige akkurat nå. Du sliter med en del vanskelige tanker og følelser og du har ingen å snakke med.

Det å snakke med noen voksne om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser vet jeg vil være til hjelp for deg. Du skriver her at du ikke tør å snakke med noe, men jeg håper at du kan "tvinge" deg til å gjøre det. For da vil du kunne få hjelp til å bli mer glad igjen, mer sosial og slik at du ikke er så sliten og kvalm som du er i dag.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no