Sliter mat trøstespising/overspising. Unngår sosial kontakt, er nedstemt.

Jente, 14

Hei e e ei jente på 14 snart 15 år som slite me veldig mange forskjellige ting for tiden. for to år sida ble e ferdi me en spiseforstyrrelse som va ganske ille e va innlagt på sykehus og hadde puls nede i 27 en natt. etter det har jeg hatt et ganske bra forhold med mat, men nå i det siste har e spist alt for alt for mye, det e ikke sånn at e tenke over sånt lenger, men no har e spist kjempe masse til og med etter e e mett og e blir oppblåst og uvel å e går opp i vekt og e føle me skikkelig ekkel, å e føle e må spise mindre dagen etter da, men e får det ikke til. i tilleg til alt det der så ska to av mine nære venninner drive å slanke seg selv om dei e tynne. også drive e hele tia å tenke på ka e meninga me livet, e har ikke lyst til å gjør nokke, e vil ikke prate med folk heller for e føle e må være nokken e ikke e. i tilleg så vil e ikke møte vennene min lenger e vil bare ligge hjemme se på tv eller gråte, e har ikke vært ordentlig glad på så utrolig lenge. kordan kan e bli bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Den beste måten du kan få det bedre med deg selv på er om du snakker med noen om det du sliter med i forhold til maten, de vanskelige tankene og følelsene du sliter med og det at du isolerer deg og har lite sosial kontakt.

Det å snakke med noen vil hjelpe deg til å kunne klare å finne ut om du bruker maten som trøst (trøstespiser)/overspiser og hjelpe deg til å igjen kunne klare å være sosial med dine venner. Det vil hjelpe deg til å være glad igjen og jeg håper derfor at du snakker med noen voksne om det du sliter med.

Mitt råd til deg er at du snakker med din behandler (hvis du fortsatt er i behandling) eller at du skaffer deg noen andre å snakke med. Det kan være helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg slik at du blir glad igjen og får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp og du vil få det bedre med deg selv på sikt. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 10.6.2021

Oppdatert: 10.6.2021