Tror dere jeg har en spiseforstyrrelse?

Jente, 15

Hei. Jeg føler meg ikke alltid bra eller god nok. Jeg har lav selvtillit og selvfølelse og når jeg ble kalt stygge ting som tjukk, feit..... ble det enda lavere. Jeg begynte å se meg selv som stor. Jeg klarer ikke å se meg selv som normal jeg ser meg selv som det jeg var før. Stor mage, store lår og bred midje. Enda midjen har blitt litt smalere. Jeg telte kcal i over halvtår. Jeg spiser mindre, og har vært mere i aktivitet. Jeg føler meg stor og tjukk. Jeg veide 62,7-63 kg i desember, 1,5/2 uker senere, så veide jeg 60,3kg. Gikk ned rundt en kilo for 3-2 uker siden, og har vært mellom 60-59. Jeg unngår noen typer is som har mange kcal. Vil mere ned i vekt, føler meg bedre da. Psykologen har kanskje sagt at jeg er på vei eller utviklet spisfo. Idag veier jeg, rundt 59 kg. Jeg har lyst til at kommentere at jeg har blitt tynnere og gått ned i vekt. At noen skal bekrefte si det rett til meg istede for andre. Føler meg bedre, når de ser/sier det. Tror dere jeg har spisforstyrre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du ikke føler deg bra nok.

Det som avgjør om du er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse er tankene dine rundt kropp og mat, mer enn selve vekten i seg selv.

Har du et prosjekt med å gå mer ned? Hopper du over måltider? Straffer du deg selv, hvis du har spist noe usunt eller litt for mye? Hvor stor plass i hverdagen, tar alle disse tankene dine om mat og utseende?

Det er dessverre normalt å ha noen negative tanker om egen kropp i din alder, og man vil gjerne bli likt og få bekreftelse fra andre. Men det høres kanskje ut som du tenker litt mer negativt om deg selv, enn det som kan regnes for normalt.

Det er også fint å spise sånn nogenlunde sunt i hverdagen, men det er viktig at det ikke blir en besettelse. Det å kose seg med mat og spise noe ekstra godt en dag, er også viktig.

I og med at du allerede snakker med en psykolog, så oppfordrer jeg deg til å være ærlig med vedkommende. Ikke lat som du har det bra eller at det går bedre, hvis det ikke gjør det.

Du fortjener å ha det bra og jeg håper du blir glad i kroppen din etter hvert. Nå tror jeg du ser kun det du misliker i speilet. Jeg tror du trenger å se etter ting du kan like i stedet for. Finn minst 10 ting du liker med kroppen din. Fokuser på disse tingene. Venner og evt. en kjæreste liker deg ikke eller vil være sammen med deg pga. kroppen din. De liker jo DEG. Du er du uansett hvor mye du veier.

Ønsker deg alt godt videre:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.6.2021

Oppdatert: 13.6.2021