Hvorfor får jeg hodepine av drikker med kunstig søtning?

Hei

Drikker med kunstig søtning inneholder ofte en rekke syntetiske stoffer sammenliknet med mange drikker med vanlig sukker. Alle reagerer litt forskjellig på slike stoffer. Akkurat hva i de ulike drikkene som gir deg hodepine er det vanskelig å svare på, men det er sannsynlig at det skyldes enten søtningsstoffene eller noe annet som er tilsatt disse drikkene.

For å unngå dette bør du holde deg helt unna drikker med kunstig søtning, i alle fall de du opplever å bli dårlig av. Samtidig bør inntaket av drikker med sukker også begrenses i hverdagen da et høyt sukkerinntak både er skadelig for helsen og tennene dine. 

Husk også at vann er den beste tørstedrikken både til mat og mellom måltider! 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen