Har det veldig vanskelig, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om hjelp. Det er veldig synd å høre at du har det vanskelig. Ofte handler ikke selvmordstanker om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Jeg vil utfordre deg til å ta mot til deg å snakke om dette med en voksen. Vi vet at det hjelper å sette ord på vanskelige tanker og følelser. Jeg er sikker på at du har mennesker rundt deg som er glad i deg og som ønsker at du skal leve videre!

Når vi har det vanskelig kan vi føle på en slags håpløshet og at ting aldri kan eller vil bli bedre. Vi vet at vi ofte får det bedre med tiden og at dette er fullt mulig. 

Snakk med helsesykepleier, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller foreldrene dine. 

Jeg ønsker deg alt godt og håper du får det bedre snart. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no