Jeg vil ikke starte på ungdomsskolen, hva gjør jeg?

Hei!

Takk for spørsmålet. Mange kan oppleve det samme som deg, du er ikke alene om å kjenne på dette.

Jeg forstår at du kjenner på vonde følelser og kanskje gruer deg til å starte på ungdomsskolen. Da er det helt normalt at man ikke ønsker dette og vil finne løsninger for å unngå å starte på ungdomsskolen.

Forsøk å finne ut av hva som gjør at du ikke ønsker å starte på ungdomsskolen. Er det frykt for noe, er det redsel for at det ikke skal gå bra, eller noe annet?

Prøv å finne ut av hva disse tankene handler om og fortell dette til noen du stoler på.

Det er ofte nyttig å snakke om det som oppleves som vanskelig. Da kan du bli forstått og samtidig få støtte. Ofte er det også en måte å forstå seg selv bedre på også når man må si noe høyt.

Det kan også være til hjelp å ta kontakt med ungdomskolen du skal starte på. Når skolen nærmer seg kan du for eksempel be om en prat med læreren du skal ha. Da kan det være godt å ha med en voksen. Fortell at du ikke vil starte på ungdomskolen og hva dette handler om. Det er viktig at skolen vet om dette slik at de kan støtte og trygge deg den første tiden.

Husk at det er lov å grue seg til å starte på ny skole. Det er en naturlig reaksjon når noe er nytt og ukjent. Samtidig kan du også prøve å finne tanker som trygger deg og gjør at du kanskje for litt troen på at dette også kan gå bra.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no