Jeg gråter og er lei meg når jeg mister ting. Er dette en psykisk lidelse?

Hei!

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no når det er noe du lurer på!

Det å miste tingene sine er en kjip opplevelse og mange kan bli lei seg eller irritert når det skjer. Dette er helt vanlig og noe de fleste mennesker vil oppleve gjennom livet, uten at det trenger å bety at man har en psykisk lidelse. Tvert i mot høres det ut som en normal reaksjon!

Uansett er det viktig at man ikke holder vonde følelser og opplevelser for seg selv. Har du fortalt noen om hva du har mistet, og hvordan dette har fått deg til å føle deg? Det kan være lurt å fortelle dette til sine foreldre eller venner, og kanskje kan de gi deg støtte og trøst og fortelle deg om når de selv har mistet noe. Mange har opplevd det samme som du og det kan hjelpe å høres andres opplevelser på ting man synes er trist.

Selv om det å miste sine ting er kjedelig og trist, er det viktig å minne seg selv på at du ikke har gjort dette med vilje og at alle mennesker vil en eller annen gang miste ting ved uhell. Heldigvis er ikke farlig å miste ting og det meste kan erstattes, så det viktigste du kan gjøre er å ta lærdom fra dette og tilgi deg selv.

Jeg håper du ikke er for hard mot deg selv og at du prater med noen om plagene dine. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no