Hva skal jeg gjøre når jeg føler meg stygg ved siden av min pene venninne?

Jente, 16

Bestevenninna mi er mye penere en meg å før alle gutter sin oppmerksomhet mens jeg får ingen føles det som. Her im dagen var vi ute i byen når to gutter kom opp til oss eller henne da de spurte om snappen og hun ga den til han ene jeg så at han andre ble skuffa også spurte han meg om min snap får at det ikke skulle bli kleint. Jeg holdte på å begynne å hylgråte der å da men jeg gjorde jo ikke det da. Jeg er bare så lei av at jeg ser så stygg ut når jeg går ved siden av henne. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det er selvsagt ikke godt å kjenne på at du ikke er pen nok og at du sammenlikner deg og opplever at det blir en forskjell mellom dere.

Da er det naturlig å bli lei seg og kjenne at man ikke er bra nok. Mange kan kjenne seg igjen i det du forteller om og du er ikke alene om å ha slike tanker.

Her kommer noen råd til hvordan du kan kjenne deg bedre:

Når du kjenner igjen tanker som forteller deg at du ikke er like pen så stopp litt opp inni deg. Forsøk å "fange" denne tanken. Spør deg selv om det er noe annet du kan tenke som gjør at du føler deg bedre.
Det kan være tanker som handler om den personen du er. Hva gjør deg til en god venn, hva liker du med den du er, hva kan du gjøre bra for andre?
Når du flytter tankene over på din personlighet kan det kjennes bedre.
Våg å tenke at utseende kan bety noe, men det som alle mennesker husker best etter å ha møtt noen er hvordan personen er.
Finn dine styrker og vis dine bra sider. Det vil ofte gutter like godt. Gutter liker jenter som er morsomme, kule og som våger å være den de er.
Husk at det også kan være til god hjelp å snakke med venninnen din om det du kjenner på. Si for eksempel at du noen ganger kan kjenne deg dårlig når du er med henne. Det kan gjøre at hun forstår deg og kan ta vare på deg også.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 9.5.2025