Venninnen min har det ikke bra.

Hei,

Så bra at du bryr deg om venninnen din. Det er veldig vondt å se på at noen du er glad i har det vanskelig og skader seg selv.

Det er ikke ditt ansvar å hjelpe henne med alt hun sliter med. Det høres ut som venninnen din må få hjelp av profesjonell hjelp for å få det bedre. Den beste hjelpen du kan gi henne er derfor å si fra til en voksen som kan hjelpe henne. Det kan være en lærer, helsesykepleier, sosiallærer eller andre voksen du stoler på.

Du kan tilby deg å følge henne til helsesykepleier på skolen. Hun/han kan hjelpe venninnen din med det hun sliter med. Du kan også si fra til foreldrene dine om det du opplever. Det kan være godt for deg å få omsorg, forståelse og støtte hjemme når du er bekymret.

Du kan fortsette å være en god venn ved å spørre om å finne på ting, gå en tur, se en film sammen, lytt hvis hun vil snakke, ta kontakt med henne og være der for henne. Av og til er en klem eller en helt vanlig snap et viktig lyspunkt i livet til noen som har det tøft.

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen om bekymringene du sliter med. Ved dele bekymringen og å sette ord på tankene dine får du det ofte lettere selv etterpå. Du kan få god hjelp av helsesykepleier på skolen til dette.

Jeg håper venninnen din snart får det bedre. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen helsesykepleier, ung.no