Jeg har en venn som sliter, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Hei.

Så heldig din venn er, som har en så god og omsorgsfull venninne som deg. Og jeg forstår at du gjerne vil hjelpe henne om hun går rundt og har disse tankene og bekymringene som du forteller om her, for det høres ikke greit ut og jeg forstår at du blir bekymret.

Jeg vil anbefale deg å snakke med din venninne om at du kjenner på at du er bekymret for henne og gjerne vil hjelpe, men ikke helt vet hvordan. Spør om dere kan finne på hyggelige ting sammen, slik at hun føler seg bedre. Og be om at dere sammen snakker med en voksen som kan hjelpe både henne og deg. Da kan helsesykepleier på skolen være en dere kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva som er den beste hjelpen for din venninne.

Og tenk at du skal fortsette å være en venn, og ikke hennes terapeut, det er det noen andre som skal være. Ikke lov å holde på vonde hemmeligheter, men si i fra til noen voksne om hun snakke om at hun ønsker å dø eller andre farlige ting. Snakk med foreldrene hennes, eller noen på skolen, kontaktlærer, helsesykepleier, sosiallærer eller noen andre du stoler på.

Foreslå, som sagt, å gjøre hyggelige ting. Hva med å trene sammen, begynne på en aktivitet, en ny hobby, eller lære dere noe nytt sammen. Snakk gjerne med helsesykepleier om hva dere kan finne på.

Snakk også med helsesykepleier for egen del. Det er tungt å være venn med noen som har det vanskelig og som en bryr seg om. Sammen med helsesykepleier kan dere finne ut hvordan du kan ta vare på deg selv, samtidig som du tar vare på vennskapet.

Og les artiklene jeg legger ved, her kan du få gode tips og råd om hvordan du kan hjelpe en venn som har det vanskelig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no