Redd jeg ikke skal håndtere å miste noen i kreft

Kjære deg,

Dette forstår jeg er veldig vanskelig for deg. Du har virkelig fått oppleve og fortsatt opplever sykdom og død i egen familie. Det er utrolig tøft!

Det å miste noen er alltid vanskelig, og vil nok alltid være det, samme med det å være nær noen som er alvorlig syke.

Ofte kan sorg og kriser virke uovervinnelige og det er forståelig at du blir redd for å ikke klare å stå i det å miste noen.

Du kan hjelpe deg selv i sorgen og frykten ved å søke støtte og trøst av de som er deg nærmest og som du stoler på. Snakk om det som er inni deg og våg å vise følelser. Ikke sett lokk på følelsene, da blir de bare vanskeligere å håndtere.

Med sorg og kriser er det ofte slik, at man "pendler". Det vil si at man går inn og ut av de vonde følelsene. Du skal være i sorgen og smerten, men du må også passe på at du er ute av den og har det fint innimellom.

På den måten kommer man alltid igjennom det, selv om det tar tid. Du er sterkere enn du tror. Omgi deg med de du er glad i og som er glad i deg, det kan være en utrolig støtte å dele på smerten.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no