Mistet pappa og har mange tanker som plager meg.

Hei!

Så fint at du sender skriver inn til oss i ung.no om det som du tenker på og som du syns er vanskelig.

Først av alt vil jeg si til deg at når barn/ungdom mister sin pappa er det helt vanlig at tiden etterpå er slik du så beskriver det. Jeg skjønner at du har slitt og sliter med tunge tanker og jeg tenker at det er en helt normal reaksjon når noen av sine nærmeste dør. Sorg kan vare en stund og endrer seg over tid, det kan gå i bølgedaler og det kan også være perioder hvor man syns dagene er bedre enn andre dager.

Du skriver at du traff en jente ganske raskt etterpå(?), og da var du i en sårbar tid siden du nettopp mistet faren din. Følelser kan ofte bli mer sterke og kraftige når man sørger. Når man mister noen man har nært i livet kan det for noen være normalt at man plutselig blir redd for å miste andre man er glad i slik som kjæresten din.

Snakker du med noen om dette? Jeg skjønner godt du er lei deg, og tankene dine blir sterke. Det kan være lurt å ha noen å snakke med fysisk, da det å sette ord på som plager deg for å så få litt støtte og omtanke kan gjøre at tankene dine blir litt lettere å håndtere.

Jeg syns det er så fint at du allerede har begynt å sette ord på det som plager deg med å skrive det ned, og det er en begynnelse.

Kanskje kunne du snakket med helsesykepleier på skolen, eller tatt turen til helsestasjon for ungdom?

Kunne du snakket med mamma om dette? Eller en lærer du har god kontakt med? Jeg syns ikke du skal gå alene med dette så håper virkelig du tar kontakt med noen som jeg har anbefalt deg.

Jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier