Tror jeg har selektiv mutisme. Hvordan kan jeg fortelle det til foreldre?

Hei!

Det er mange som har det som deg, du er ikke alene! Det er laget en forening som jobber med akkurat dette, og det er hjelp å få! Les mer her.

Ofte er det sånn at foreldre forstår mer enn man tror, men de trenger ofte å få vite hvordan du har det for å kunne forstå. Åpenhet er derfor viktig, og det kan være at de forstår det bedre dersom du får diagnosen selektiv mutisme. Kanskje du kan skrive et brev til dem der du skriver hvordan du føler, og hva du trenger fra dem. Du kan skrive at du ønsker å gjøre ting uten at du behøver å prate. Etter hvert kan dere kanskje sammen finne små mål som du skal klare når det gjelder å snakke. Dette kan også BUP hjelpe til med, så jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din sammen med foreldrene dine og be om en henvisning dit.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved en artikkel om hvordan du kan snakke med foreldre som ikke forstår.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no