Jeg sliter med følelsen av alltid å være lei meg, selvom jeg har det fint

Hei!

Det er nok mange 13-åringer som kan kjenne seg igjen i det du skriver. Det er helt sikkert mange eldre ungdom som også kan huske tilbake til den perioden av livet hvor man egentlig hadde det veldig fint, men samtidig kunne være lei seg uten å forstå helt grunnen.

Det er veldig vanlig i tenårene å ikke helt forstå seg på seg selv. Det er så mange forvirrende og vanskelige tanker og følelser. I tillegg skjer det mye i hjernen i puberteten. Man finner mer ut av hvem man er, hva man liker og hvem man trives sammen med. Det igjen kan innebære at noen vennskap endres og selvom det ikke trenger å være så voldsomt, så kan det allikevel føles trist og annerledes.

Mitt beste tips til deg er å få hjelp av en voksen til å sortere i tankene og følelsene dine. Helsesykepleier på skolen er vant til å prate med ungdom som har det nettopp slik du har det. Ved å se nærmere på hvordan du har det, både med deg selv og andre, så kan du kanskje få en bedre forståelse av hvorfor du har det slik akkurat nå.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no