Spørsmål og svar

Hva er årsaken til min hukommelssvikt?

Jente, 19

Hei! Jeg er ei jente som har de siste ca. 3 årene slitt veldig med hukommelse. Jeg husker så å si ingenting fra pensum i ulike skolefag og privatistfag fra både vg1, vg2 og vg3. Til tross for dette var jeg veldig flink i fagene når jeg gikk på skolen og fikk bare 5ere og 6ere i alle fag. Nå når jeg er ute i lærlingetid som flymekaniker, og har glemt essensielle deler av det som jeg mestret på skolebenken for bare noen måneder tilbake. Merker at de andre rundt meg husker alt veldig godt, imens jeg må liksom sette meg ned og lære det meste på nytt før jeg så husker på det. Har utenom skole ikke noen andre bekymringer som kunne ha påvirket meg, ved unntak av at jeg er veldig frustrert over dette her. Føler at jeg liksom ikke lever opp til de forventningene som stilles når de som har dårligere karakterer enn meg husker bedre enn meg. Hva kan være årsaken til min hukommelsessvikt? Leste nylig om at noen hadde fått det etter korona, men synes det høres så merkelig ut. Takk på forhånd:)

Svar

Heisann,

Jeg tror nok dessverre at det er vanskelig å si noe konkret om årsaken til akkurat den hukommelssvikten du opplever her, men jeg kan snakke litt generelt om det.

Den vanligste årsaken til at vi i perioder husker dårlig er rett og slett fordi vi har for mye å tenke på. Bekymring og stress kan ha en betydelig påvirkning på hukommelsen vår.

Andre vanlige årsaker er dårlig søvn og bruk av alkohol og andre rusmidler.

Det er også helt normalt at man i ungdomsalderen opplever at man er mer ukonsentrert og glemsk enn man har vært før. Årsaken til dette er at man går gjennom en del biologiske endringer i tenårene.

Dersom dette plager deg veldig og går utover fungering anbefaler jeg deg å bestille en time hos fastlegen din. Her kan du få utelukket fysiske årsaker til utfordringene dine og få en vurdering på om det er normalt eller ikke.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.3.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål