Spørsmål og svar

Hvordan få sixpack?

Gutt, 15

Hvordan få sixpack

Svar

Hei!

For å få six pack bør man trene regelmessig og spise sunn mat.

Du er i en alder der kroppen kan endres mye som følger av puberteten, noe som for gutter ofte betyr mer muskler. Det varierer hvor synlige muskler man får, det bestemmes av genene våre.

Se gode tips i artiklene nedenfor og i denne artikkelen.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 9.3.2022

Vi har valgt ut dette for deg

""
Dette skjer i kroppen når du trener
Person i hettegenser som strekker armene foran seg
Dette bør du spise før og etter trening

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan kan man få sixpack og hvor lang tid tar det?
Trening og idrett
Hvor lang tid tar det før jeg får six- pack?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Kropp
Hvordan mister jeg fortest fett og hvordan få six pack?
Trening og idrett
Kropp
Jeg vil få større bryst og mer synlig six pack.
Helsa di
Pliiis hjelp hvordan få bort magefettet og få frem sixpacken?
Trening og idrett
Kropp
Er det mulig for meg å få six-pack?
Helsa di
Hva må man gjøre for og få sixpack?
Kropp
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre får og få Six pak.
Trening og idrett
Hvor mye skal det til for en jente til hun får sixpack?
Trening og idrett
Kropp
Er det sant at magemusklene i magen ikke kan bli like stor når man er tynn?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål