Kan arbeidsgiveren pålegge meg overtid?

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Hva er overtid?

Overtid er arbeid ut over arbeidsmiljølovens grenser for alminnelig arbeidstid. Grensene for alminnelig arbeidstid er ni timer i løpet av 24 timer og 40 timer i løpet av sju dager. Jobber du mer enn dette, har du rett til minst 40% overtidstillegg etter arbeidsmiljøloven.

Overtid er kun tillatt dersom det er et særlig behov som oppstår og som er tidsbegrenset. Det betyr at det ikke skal være en fast del av arbeidshverdagen og skal ikke planlegges, men brukes når det for eksempel er uventet arbeidspress eller fravær.

Arbeidsmiljøloven setter klare grenser for hvor mye overtid man kan bli pålagt. Arbeidsgiver kan normalt kreve at du jobber inntil 10 timer overtid i løpet av én uke, 25 timer i løpet av fire sammenhengende uker, og maksimalt 200 timer i løpet av ett år. Dersom arbeidsplassen har en tariffavtale, kan det være inngått avtaler som åpner for noe mer.

Kan arbeidsgiver pålegge arbeidstaker jobbe overtid?

Overtidsarbeid kan bli direkte pålagt av arbeidsgiver eller arbeidsgiveren kan tillate arbeidstakere å velge om de vil jobbe overtid eller ikke. Det skal uansett betales minst 40% overtidstillegg om du får si «nei» til overtidsarbeid eller ikke.

Når arbeidsgiver ber deg om å jobbe utover ordinær arbeidstid, har de rett til å gjøre dette gjennom det som kalles styringsrett. Som arbeidstaker har du plikt til å følge slike pålegg, noe som kalles lydighetsplikt, og som du forplikter deg til når du inngår arbeidsavtalen.

Det er likevel viktig å være klar over at arbeidsgivers styringsrett ikke gjelder på din fritid. Det innebærer at arbeidsgiver som hovedregel ikke kan kreve at du avbryter en fridag for å jobbe, med mindre dere har inngått en særskilt avtale om beredskapsvakt. Uten en slik avtale står du i utgangspunktet ikke til arbeidsgivers disposisjon når du har fri.

Men dersom du får beskjed om overtidsarbeid på forhånd, har du plikt til å møte. Siden overtidsarbeid som regel ikke er planlagt på lang sikt, kan det komme på kort varsel.

Arbeidsgiver må også sørge for at du får nok hvile. Du har krav på minst 11 timers sammenhengende hvile i løpet av 24 timer, og 35 timers sammenhengende hvile i løpet av 7 dager. Dette sikrer at du får nødvendig avkobling mellom arbeidsperioder.

Husk også at søndagsarbeid er ikke tillatt med mindre arbeidets art gjør det nødvendig. Muligheten til å utføre søndagsarbeid følger i stor grad de samme reglene som gjelder for nattarbeid. Begge former for arbeid krever at det foreligger et særskilt behov knyttet til arbeidets art, og det stilles krav om at slike arbeidstidsordninger bare benyttes der det er nødvendig.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.

For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.