Jeg var avhengig av røyk og sluttet, redd for å bli avhengig igjen.

Hei

Det er ikke mulig å gi deg et sikkert svar på hvor lang tid det tar for deg å bli avhengig av røyken igjen. Det vil være forskjellig fra person til person, og også vanskelig å vite akkurat når det skjer. Man oppdager som regel at man er avhengig litt gradvis.

Du sier du var avhengig men at du klarte å slutte? Hvor lenge var du uten å røyke? Så lenge du har vært avhengig tidligere, så er det nok fort gjort å bli det igjen.

Generelt kan jeg si at det går raskt å bli avhengig av den stimulerende effekten fra nikotin. Forskning viser at det er større risiko for å bli avhengig når du er ung, og du kan bli avhengig uten å røyke hver dag. Det er veldig få mennesker som ikke blir fysisk avhengige.

Det er umulig å vite på forhånd hvor raskt du selv kan bli avhengig denne gangen. Hvis du ikke ønsker å være avhengig, er det best å holde seg unna.

Jeg har lagt ved noen artikler jeg anbefaler at du tar en kikk på.

Jeg ønsker deg alt godt :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.