Hvorfor blir jeg ikke avhengig?

Annet, 18

Hvorfor blir jeg ikke avhengig? Hele barndommen min har jeg hørt man ikke skal røyke og snuse fordi det er enkelt å bli avhengig. I 4 og en halv måned har jeg fått i meg mye nikotin. Jeg snuser en boks på to dager, røyker alt i ifra 3 single røyker til en hel boks røyk om dagen og vaper konstant. Grunnen til jeg gjør det er fordi det er godt. Dro akkurat på ferie med fammen og da kunne ikke jeg ta en eneste snus eller et drag av røyk eller vape på 11 dager. Det gikk helt bra følte ingen trang til å måtte snuse eller røyke. Er dette vanlig? Jeg antok å gå gjennom 5 røykpakker og 3/4 snusbokser i uka, samt vape konstant var relativt mye. Men ettersom jeg ikke er avhengig vil vel det si det ikke er mye?

Svar

Hei,

Hvor fort du blir avhengig av nikotin er litt ulikt fra person til person. Noen blir avhengig raskt , mens andre bruker lengre tid. Det er vanskelig å vite akkurat hvor fort du blir avhengig, det kan blant annet handle om gener.

Vi vet at det å bruke tobakk i ung alder øker faren for raskt å utvikle avhengighet. Man oppdager som regel at man er avhengig litt gradvis. Det er veldig få mennesker som ikke blir fysisk avhengige av niktotinbruk over tid. Du skriver at du bruker ganske mye nikotin så du vil helt sikkert bli avhengig etter hvert. I denne artikkelen kan du lese mer om avhengighet.

Dersom du ikke vil bli avhengig er det lurt å kutte vape, røyk og snus allerede nå.

Håper svaret var til hjelp for deg- ønsker deg fortsatt fin sommer.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 25.7.2025