Kan brystsmerter skyldes stress, angst og mangel på vitamin B12 og B9?

Gutt, 14

Hei, jeg har mangel på b12 og b9 vitaminer og har slete med angst en periode men den er mye mindre verre nå etter jeg har snakket med legen og tatt noen tester og alt var fint osv men ialfall jeg har mye svake brystsmerter noen ganger kan jeg våkne opp på morningen og få vondt i en fot eller arm nesten en følelse av voksesmerter jeg vaper også og har gjort det i over 1 år nå ca og er bekymret for at jeg har fått en alvorlig sykdom av det osv og jeg bare lurer på hva jeg burde gjøre nå? Sånn mest pga de svake brystsmertene er det normalt ved litt angst en del stress og mangel på b12 og b9? Ps jeg skal begynne på tilskudd på b12 og b9 om noen dager og kommer det til og bli bedre da?

Hei!

For det første er det veldig bra at du har vært hos legen, og at du opplever at angsten har blitt bedre etter at du var der.

Både mangel på vitamin B12 og B9 kan gi ulike symptomer, blant annet tretthet, svimmelhet og noen ganger smerter eller prikking i armer og bein. Hvis mangelen er årsaken til plagene dine, er det sannsynlig at de vil bli bedre etter at du starter med tilskudd. Det kan imidlertid ta noen uker før du merker god effekt.

Lette brystsmerter hos en 14-åring skyldes heldigvis veldig sjelden en alvorlig sykdom. Angst og stress kan absolutt gi en følelse av ubehag eller smerter i brystet, men det finnes også andre vanlige og ufarlige årsaker, som f.eks øm muskulatur eller irritasjon i brystveggen.

Dessverre er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at vi vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg selv.

Når det gjelder vaping, er det bra at du tar dette på alvor. Vaping er generelt sett ikke bra for helsen, og kan blant annet irritere luftveiene og gi hoste eller ubehag i brystet. Samtidig er det lite sannsynlig at du har fått en alvorlig sykdom etter ett år med vaping, spesielt når du har blitt undersøkt og legen ikke fant noe alvorlig.

Jeg vil råde deg til å starte med B12- og B9-tilskuddene slik legen har anbefalt deg. Hvis brystsmertene fortsetter, blir sterkere eller bekymrer deg mye, bør du ta det opp med fastlegen igjen. Det kan også være en god anledning til å få hjelp til å slutte med vaping, dersom du ønsker det.

Ellers må du kontakte legevakt for raskere tilsyn av en lege hvis du skulle få sterke brystsmerter, blir tungpustet, besvimer eller får smerter som stråler ut i arm, kjeve eller rygg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre, håper du snart merker bedring når du kommer i gang med tilskuddene!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 29.7.2026