Er det farlig å ha 3 mangler (jern og b-vitaminer)?

Hei kjære deg.

Du har mangel på to b-vitaminer og på jern. Du spør om det er farligere å ha flere mangler samtidig.

Det er ikke et helt kort og enkelt svar på dette, for det varierer. Det avhenger først og fremst av hvor uttalt/alvorlig mangelen er.

Hvis du f eks har lett jernmangel og lett b-vitaminmangel, er det ikke så ille. Hvis en eller flere av manglene er mer alvorlige/kraftige, kan man få kraftigere symptom.

Så man kan få flere symptom når man har flere mangelsykdommer. For på en måte kan symptomene legges til hverandre slik at man totalt sett føler seg verre.

Men det er ganske vanlig å ha akkurat mangel på jern og vitamin b samtidig. Det har å gjøre med hvordan blodet vårt produseres. Så din kombinasjon av mangler er ikke uvanlig.

Det er ikke farlig å ha jernmangel, vitamin b mangel, og ikke farlig å ha en kombinasjon av disse heller. Det eneste som kan være litt uheldig for helsa, er hvis man har ekstrem mangel. Men da hadde nok legen sagt dette til deg.

Så det er bra at du (slik jeg skjønner det) har gått til lege for dette. Du bør følge de råd som legen ga - jeg antar at du ble anbefalt å ta kosttilskudd mot manglene.

Husk da på (spør gjerne legen om hen ikke sa det), at man helst bør ta kosttilskudd mot begge/alle manglene. Hvis man kun tar f eks jern eller b12, kan den andre mangelen faktisk forverre seg.

Det er også lurt å ta kontrollprøver etter noen uker.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no