Hvordan kan jeg si til mamma og pappa at jeg vil psykolog?

Hei,

Jeg forstår at det kan være vanskelig å skulle fortelle foreldrene dine noe om hvordan du har det, at du trenger noen å snakke med.

Jeg tror imidlertid at foreldrene dine helt sikkert har lagt merke til at du ikke har det så bra om dagen og er bekymret for deg. Du er så viktig for dem og det at du har det bra vil også bidra til at de har det bra. Selv om de helt sikkert vil synes et er vanskelig at du har det vondt, så vil de nok også oppleve lettelse over at du tar det opp og nå får mulighet til å få hjelp til å få det bedre. Noen ganger kan det oppleves vanskelig å skulle ta denne samtalen ansikt-til-ansikt og da kan det være godt å skrive ned det man ønsker å si i en sms, mail eller i et brev. Eller så kan du kanskje vise de det du har skrevet her samt svaret mitt?

Et annet alternativ er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Da kan du ha en samtale med henne først, for så å invitere foreldrene dine til en samtale.

Jeg synes du skal ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller psykisk helsehjelp for barn og ungdom i kommunen der du bor. Hit trenger du ikke henvisning og kan selv ta kontakt. Her jobber det forskjellige mennesker med ulike profesjoner, blant annet psykologer. Dette er tilbud som ikke koster penger. Her vil du få god hjelp og sammen kan dere lage en plan for hva som vil være riktig og godt for deg fremover.

Du kan lese mer om psykisk helsehjelp for barn og unge her.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen psykolog.

Med vennlig hilsen psykolog