Spørsmål og svar

Jeg føler meg på siden i vennegjengen.

Jente, 14

Hei. Jeg føler alle andre finner gutter og alle andre har liksom noen som liker dem og alle har så lett for å få nye venner og også snakke med gutter. Jeg sliter veldig med å knytte bånd til nye folk både vennskapelig og romantisk. Ingen gutter liker meg og redd for at jeg bare ikke er likbar fordi det er aldri noen som jeg føler jeg får virkelig god kontakt med. Og føler meg alltid som den svakeste i ett venskap hvis det gir mening. At de jeg er venner med alltid har noen de er bedre venner med. Er jeg bare for feig eller er jeg bare en rar person som ingen kan like?

Hei du!

Så fint at du skriver til oss! Du er ikke alene om å føle deg litt ensom og utenfor.

Det første jeg tenker når jeg leser det du skriver er at du har hatt noen vonde opplevelser som gjørnat du tenker "Ingen gutter liker meg" og "jeg er ikke likbar." Det er en forståelig tanke når man føler seg ensom, MEN det er ikke det samme som at den er sannt!

Alle er vi forskjellige og noen er mer utadvendt enn andre. Det er helt ok å ikke være utadvendt, men jeg forsår du kan føle deg på siden av de andre dersom “alle andre” er mer åpne. Mange overvurderer hvor lett andre har det. De ser parene, de populære vennskapene og de som virker selvsikre, men de ser ikke usikkerheten deres.

Du sier at du synes det er vanskelig å knytte bånd til nye mennesker. Da blir det naturlig færre muligheter til å utvikle nære vennskap eller romantiske relasjoner.

Dersom du ønsker å åpne deg mer for andre kan du øve på dette, jeg legger ved en artikkel med tips under her.

Duber også iben alder hvornmange er usikker på seg selv og prøver å finne ut av livet og hvem de vil være. Dette kan også gjøre at man føler mer på ensomhet fordi man sammenligner seg med andre.

Jeg tror det er lurt at du finner ut hva som er dine verdier og hvem du er, utennå tenke på alle andre. Om du kjenner deg selv kan du også bli tryggere sammen med andre.

Du sier at “Jeg føler meg alltid som den svakeste i et vennskap."
Jeg vil bare si at det er en ganske vanlig følelse hos mennesker som er redde for å miste andre. Da kan man begynne å tenke at den andre betyr mer for en selv enn man betyr for dem. Noen ganger stemmer det, men veldig ofte er det en følelse som blir forsterket av egen usikkerhet.

Når det kommer til gutter så er det lett å tenke at hvis ingen har sagt de liker deg, så betyr det at ingen gjør det. Men mange gutter sier faktisk aldri noe. De kan være like redde for avvisning som jenter. Det betyr ikke at alle liker deg. Du kan jonselv ta initiativ til å flørte. Selv om det kan vøre lutt skummelt. Men der også er det sånn at man blir bedre om man øver.

Mitt beste tips er å ta vare på deg selv. Gjør ting som du liker og gjør deg glad, så vil dette påvikre hvordan du opplever verden rundt deg og hvordan de rundt deg opplever deg.

Jeg heier på deg!


Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 7.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål