Jeg er veldig stressa Alle får kjæreste før meg, og har gjort masse ting.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er noen som føler på stress fordi en ikke har hatt kjæreste, eller har hatt seksualitet med en annen.

Men det er nok mange flere enn du tror som ikke har gjort seksuelle handlinger med en annen.

Det er stor forskjell på hvordan en tenker, føler og gjør med tanke på dette med sex.

Mange av oss må ha en relasjon til den vi skal utforske og ha seksualitet sammen med. Andre kan helt fint ha sex med en som de tilfeldig møter.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

• 19 % har sex/seksualitet med en venn
• Det vanligste er at en har sex/seksualitet med en som en er i et forhold med

Hvis du ser en du tror du kan like, kan du kanskje øve på å flørte?

Du kan lese om flørting her.

Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Bli godt kjent med personen.

Sikre deg at du er klar for det, før du gjør seksuelle handlinger med en annen. Husk at du må ikke nødvendigvis gjøre det før du er 18 år. Du har god tid!

Husk; Du bestemmer! Det er din kropp!

Mens du venter på en kjæreste, en partner, kan du

• ha god seksualitet/sex med deg selv
• tenk gjennom hva du vil og ikke vil gjøre av seksuelle handlinger
  • Vær klar på grensene dine
• jobb med selvfølelsen
  • en god selvfølelse kan hjelpe deg i mange av livets utfordringer

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no