Jeg har sååå lyst å ha sex.

Jente, 19

Hei, jeg har sååå lyst å ha sex å jeg ser på porno hver kveld å blir sååå kåt men problemet er at jeg ikke har noen å ha det med å jeg fingrer mye å bruker sexleketøy å det er drit digg men det føles ikke nok lissom å jeg har venner som snakker om hvor digg sex de har med kjærestene sine å alt sann. Vurderer å gå på byen å flørte med en kjekk fyr å se om det blir noe sex men data er jeg redd for at jeg finner ut at det er en dritt fyr å at jeg kommer til å angre resten av livet. HELPP MEEEE

Hei!

Så fint at du skrev til oss om at du har lyst til å ha sex. Det er vanlig at en ønsker en å ha sex med i din alder.

Jeg forstår bekymringen du har for å bare finne en på byen. Du vet ikke hvem du møter, hvordan personen er, og du vet ikke hvordan sexen blir.

Det er ofte bedre å ha sex med en som en kjenner og er trygg på. Da kan en slappe mer av, og virkelig nyte.

Da er det også lettere å si hva en liker og ikke liker, og hva en vil og ikke vil gjøre av seksuelle handlinger, at det er lettere å sette grenser.

Kanskje kan du finne en fast partner som du sakte kan utforske seksualitet sammen med?

Hvis du ikke har en venn du kan spørre, kan du kanskje se om det er noen du kan like, en som du kan bli godt kjent med. Du kan øve på å flørte. Du kan lese om det her.

Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Bli godt kjent med personen.

Forklar hva du vil og ikke vil gjøre. Beskriv på hvilken måte du letteste får orgasme.

Gled deg over god seksualitet!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 11.7.2026