Må man suge penisen før man har sex?

Jente, 19

Hei! Jeg synes helt ærlig at det er litt flaut å stille spørsmål om det her på min alder men jaja. Jeg er veldig uerfaren og har ikke hatt sex før fordi jeg strevde med en alvorlig spiseforstyrrelse gjennom tenårene. Noe av grunnen til at den ble opprettholdt var fordi jeg ikke ville at noen skulle ta på meg og var redd for å bli misbrukt. Jeg er frisk nå og vennene mine har mast på at jeg må komme meg ut i datinglivet. Så etter å ha vurdert det noen uker så lasta jeg ned Hinge. Der møtte jeg en fyr og vi dro på en date og det gikk veldig bra! Vi var sammen i 6,5 time! Men vi kyssa ikke. Har invitert han hjem til meg på lørdag og jeg tror vi tenker å ligge sammen, men jeg er redd for om jeg kommer til å bli redd når jeg blir tatt på. Fordi jeg har egentlig veldig lyst, men d er fremdeles vanskelig å putte ting i munn, så vet ikke om jeg vil suge han. Må man det? Har dere noen tips til hvordan jeg kan få til dette på en god måte? Han er 2 år eldre enn meg. Tusen takk for svar!

Hei!

Det er så bra at du er frisk!

Det er fint at du skrev til oss om redselen du har for å bli tatt på, spørsmålet du har om man må suge penisen før samleie og tips for at du skulle få dette til på en god måte.

Jeg beklager at vi ikke rakk å svare deg tidligere.

Jeg vet ikke noe om hvordan dette ble for deg. Uansett kan kanskje noen innspill være til hjelp.

Aller først, du må ikke suge penisen før samleie hvis du ikke vil det! Det er alltid du som bestemmer hva du vil og ikke vil gjøre. Du kan også ombestemme deg, hvis du ikke vil gjøre noe seksuelt.

Når en er redd for å bli tatt på eller er usikker på om en vil klare og bli tatt på, er det lurt å snakke med partneren om det. Da vet partneren at han skal ta det sakte og rolig. En sakte tilnærming, der dere hele tiden har dialog, er som oftest det beste i en slik situasjon.

Partneren skulle spurt deg for hver eneste tilnærming om han kan gjøre det og så spørre deg hvordan det føltes, eksempelvis om han kunne kysse deg, holde rundt deg, stryke på kroppen din utenpå klærne, og så innenfor osv. For hver tilnærming skulle han spurt hvordan det føles.

Dere skulle også hatt en avtale om at når du sa stopp, at han skulle stoppet med en gang.

Hvis møtet med denne gutten ikke ble slik du håpet, kan du kanskje vurdere å finne en fast partner å sakte utforske seksualitet sammen med?

Hvis du tenker at du vil finne en fast partner, kanskje en som du liker, kan du øve på å flørte. Du kan lese om det her.

Blikk-kontakt er en effektiv flørte-metode. Da kan du se på personen. Når den ser tilbake på deg, kan du smile. Hvis du gjør dette flere ganger og får smil tilbake, er dere i gang med flørting, og det er lettere å si hei, og snakke sammen.

Når en bruker god tid på å bli godt kjente med hverandre, er det lettere å bli trygge sammen. Når du er trygg er det også lettere å si hva du liker, og også hva du ikke liker og ikke vil gjøre av seksuelle handlinger.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 15.6.2026